MTV Stuttgart - Trainingseinheit (19:00 bis 19:50 Uhr)

Angebot

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Der MTV Stuttgart stellt seine 400m-Laufbahn in der Wintersaison (4. November 2024 bis 30. April 2025) zur Verfügung, sodass Läuferinnen und Läufer auch in der dunklen Jahreszeit unter Flutlicht trainieren können.

Gemeinsam in der Gruppe werden wir nicht nur die Ausdauer, sondern auch Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Athletik in Übungen und spielerischen Laufübungen trainieren. Nach dem warmlaufen starten wir mit einem Lauf-ABC, sowie einem Kräftigungsteil, im Anschluss werden wir verschiedene Übungen zur Ausdauer und Schnelligkeit machen.

Egal ob Laufanfänger oder Fortgeschrittener, alle sind willkommen beim Lauftraining.