Bronzekurs Sicher schwimmen (ab Januar 2025)

Schwimmkurs: Schwimmtechniken (Stufe 3)

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Für den Bronzekurs – Sicher schwimmen gelten folgende Eingangskriterien:

• mindestens 100m am Stück ohne Hilfsmittel schwimmen (4 Bahnen im 25m Becken/10 Bahnen im Lehrschwimmbecken), davon mindestens 25m in der anderen Körperlage (Bauch/Rücken)
• Brustschwimmen: Brustarmzug mit -beinschlag, Rückenschwimmen: Rückenarmzug mit -beinschlag
• Grundlagen Kopfsprung
• 1,20m tief tauchen

Der genaue Kursablauf wird ein paar Tage vor Kursstart in einer gesonderten Mail beschrieben.