Tai Chi

Angebot

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Mit langsamen gleichmäßigen Bewegungen unterstützt Tai Chi Körperkoordination, Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Die Lebensenergie Chi kann mit der Zeit immer freier fließen. Das führt zu mehr Harmonie und Kraft in Körper und Geist. Im Kurs werden grundlegende Bewegungssequenzen des Tai Chi Quan gemeinsam geübt. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig. Eine durchschnittliche körperliche Konstitution sowie der Witterung angepasste bequeme Kleidung werden vorausgesetzt.